Bagi pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan
hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika
seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam.
Perasaan buruk akan terasa di awal, namun pada saat itulah
proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai.Karbon monoksida dan
kandungan nikotin dalam tubuh akan hilang secara perlahan.
Kandungan berbahaya tersebut akan hilang sama sekali dalam
waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak
tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar , serta keletihan yang
berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa.Gejala tersebut menandakan bahwa
tubuh sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada.Dalam 2-3 minggu sejak
berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada
paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan
menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.
Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala
juga akan melanda pada awal proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda akan
terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru.
Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras,Anda akan mendapatkan kualitas
kesehatan yang luar biasa.
6 komentar
Click here for komentarsush gan mau berhenti juga,,,
Replysemoga bisa selamanya tidak merokok, bukan hanya 12 jam
Replyknp gan?
Replyamin...
Replyberat gan
Replyknp gan?
ReplySilahkan berkomentar yang mengarah pada artikel di atas. Jangan berkomentar yang mengandung Spam. Terima kasih atas kunjungannya. dan jangan lupa tinggalkan link anda di BUKU TAMU yg tersedia di sebelah kanan Blog. ConversionConversion EmoticonEmoticon